définition de légume

Un légume est cet être organique et vivant qui vit, grandit et se reproduira mais ne peut se déplacer nulle part par impulsion volontaire. Ou cette situation est que la nature les a privés d'un appareil locomoteur qui leur permet précisément de se déplacer.

D'autre part, le mot légume est également largement utilisé dans notre langue pour désigner tout ce qui appartient ou est lié aux plantes.

La plupart du temps, le règne végétal qui comprend les plantes est composé d'organismes multicellulaires, capables de synthétiser et d'obtenir leur propre nourriture grâce au processus de photosynthèse. En ce qui concerne leurs habitats, les plantes se trouvent dans les habitats terrestres, cependant, il est également possible de les trouver dans l'eau, puisque certaines espèces y vivent et y poussent.

Les cellules à travers lesquelles les plantes sont composées sont recouvertes d'une paroi cellulaire en cellulose, qui est l'élément déterminant lorsqu'il s'agit de leur donner rigidité et résistance..

Quant à la taille des légumes, elle est très variée puisqu'elle peut être très petite, comme par exemple, elle se produit avec des mousses, voire géantes, comme c'est le cas des arbres, dont certains peuvent même dépasser la hauteur moyenne et atteindre 100 mètres de hauteur.

D'autre part et dans le langage courant et populaire, en plus de faire référence à ce que nous avons mentionné précédemment avec le terme légume, le même mot désigne l'un des principaux types d'aliments que les individus mangent quotidiennement dans leurs régimes respectifs, petits-déjeuners, déjeuners et dîners. . Les animaux végétaux comprennent les légumes, tels que les légumes et les tubercules et les légumineuses. Ainsi la laitue, le céleri, la tomate, l'oignon sont des légumes et sont parmi les plus consommés par l'homme, notamment pour les vitamines et composants si sains pour l'organisme qu'ils contiennent.

Peut-être, alors, la raison de cette grande présence de légumes dans les repas quotidiens des gens est-elle due au fait que, comme ils sont considérés comme des aliments naturels et avec une participation presque faible de produits chimiques dans la structure de leurs composants, les gens les ingèrent pour équilibrer leur alimentation et bien que parfois ce ne sont pas les aliments les plus savoureux que l'on puisse goûter, ils fournissent aux organismes des nutriments essentiels et très importants pour garder notre corps en bonne santé et aussi dans certains cas nous aident à prévenir les maladies ou les maux grâce à certains de ses composants qui les inhibent .

Bien sûr, pour la plupart des mortels, un hamburger avec des frites est beaucoup plus savoureux, plus savoureux qu'une salade de tomates, de laitue et d'oignon, mais bien sûr, si nous analysons les bienfaits pour la santé que les deux plats apportent à la personne, la salade est beaucoup plus saine. et plus naturel par rapport à l'autre proposition pleine de cholestérol et de graisses saturées.

Par conséquent, si vous voulez avoir une vie saine, il sera nécessaire et une condition sans équanom pour y parvenir, intégrez régulièrement l'un des types de légumes existants (fruits, légumes, légumineuses, céréales et champignons) à votre alimentation.

La plupart des régimes comprennent des légumes pour les avantages qu'ils procurent et la quantité nulle de matières grasses qu'ils contiennent.

Végétarisme

Le végétarisme est le régime le plus associé à la consommation de légumes, puisque comme proposition principale il propose à ses adeptes et adeptes l'abstention totale de la consommation de viande de tout animal: poulet, vache, porc, poisson. Par exemple, le végétarisme est basé sur la consommation de légumes, de céréales et de fruits. Pendant ce temps, la personne qui pratique le végétarisme est appelée végétarienne.

Il convient de noter que le végétarisme est pratiqué par des millions de personnes dans le monde, même si toutes ne le font pas pour les mêmes raisons. Il y en a qui le font par conviction religieuse, d'autres parce qu'ils ne supportent pas l'abattage des animaux et ne peuvent donc pas les manger, ou ceux qui le font pour une décision sanitaire, pour consommer des aliments qui n'impliquent pas d'animaux morts dans des conditions traumatiques.

Dans le végétarisme, nous pouvons distinguer le végétarien qui consomme des œufs et du lait, bien qu'il s'agisse de produits dérivés d'animaux, alors qu'il y en a d'autres plus extrêmes, appelés végétaliens, qui n'ingèrent pas non plus ces produits.