définition de la santé globale

La Santé est défini par le Organisation mondiale de la santé comme l'état de bien-être physique, émotionnel et social d'un individu et pas seulement la simple absence de maladie.

En ce sens, quand on parle de santé, il est important que l'individu ait un corps sain, un esprit sain, s'adapte et se développe correctement et en harmonie avec son environnement.

Ce concept de santé intègre plusieurs éléments, conduisant à une vision holistique qui va au-delà du simple fonctionnement de l'organisme, cet état de santé idéal dépend de plusieurs facteurs, mais les plus importants sont peut-être le facteur génétique et le mode de vie.

De nombreuses études concluent que les changements de mode de vie visent une alimentation saine et équilibrée, la pratique régulière d'une activité physique, la mise en œuvre de techniques de relaxation, la qualité et la quantité de sommeil, l'adoption de mesures préventives contre divers risques et accidents, ainsi que le la visite chez le médecin est essentielle pour atteindre un bon état de santé et le maintenir dans le temps.

Cependant, le concept de santé globale doit englober celui de qualité de vie, en ce sens des faits tels que les progrès de la recherche médicale, l'augmentation de l'espérance de vie à la naissance qui augmente la population âgée, la disponibilité de traitements capables de prolonger la vie et un meilleur accès. aux ressources signifie que les personnes qui développent des maladies chroniques peuvent vivre plus longtemps, bien qu'elles ne soient pas en bonne santé car elles souffrent d'un type de maladie, s'il est possible qu'elles soient bien contrôlées, sans aucun symptôme ou manifestation avec lequel elles peuvent profiter d'une excellente qualité de la vie.

La meilleure façon d'atteindre une santé optimale, ou une santé globale, est d'adopter des mesures préventives pour éviter ou retarder l'apparition de maladies chroniques telles que le diabète, l'hypertension artérielle, l'artériosclérose, les maladies dégénératives des articulations et du système nerveux et même le cancer. La prévention peut être mise en pratique même après l'apparition de ces altérations, dans ce cas il s'agit d'une prévention secondaire qui vise à prévenir l'apparition ou le développement de complications et permettre à l'individu d'exercer ses différentes activités de manière indépendante et indépendante.

La santé globale est obtenue avec bien plus qu'un simple traitement médical, le traitement est l'un de ses éléments constitutifs qui doit être mis en pratique en conjonction avec les changements du mode de vie et de l'attitude mentale de chaque personne.