définition de la dextérité

Capacité qui vous permet de faire quelque chose de la bonne manière

La compétence est la compétence ou l'art avec lequel une certaine chose, un travail ou une activité est fait et le faire correctement, de manière satisfaisante, c'est-à-dire que faire quelque chose avec compétence impliquera de le faire et de bien le faire.. "María a énormément d'habileté pour pratiquer les sports nautiques, les années consacrées à la natation l'ont beaucoup aidée".

Spécialement, la compétence est liée à un travail physique ou manuel.

L'importance de la pratique, de la répétition, de la cohérence et de l'intelligence

Ce n'est normalement pas une capacité innée, c'est-à-dire qu'elle est née avec nous mais qu'elle est normalement acquise par la pratique et l'effort.

La chose normale est de devenir habile à quelque chose après un long processus de réalisation de l'activité en question. Pensons par exemple au moment où nous apprenons quelque chose de nouveau, un sport, un jeu, un programme informatique, entre autres, au début il nous est difficile d'être efficace, d'agir avec précision dans sa pratique ou son exécution, cependant, avec le temps passe et plonge dans les épreuves Nous commencerons à le gérer avec beaucoup plus de correction qu'au début. Nous avancerons progressivement jusqu'à ce que nous obtenions une véritable expertise dans sa manipulation.

Maintenant, il y a des facteurs qui sont essentiels pour acquérir des compétences, comme c'est le cas de la répétition, de la persévérance et de l'intelligence que chaque individu développe.

Plus une certaine action est répétée de fois, plus il est probable qu'ils seront qualifiés pour la manipuler. De même, ne pas céder au premier obstacle qui peut surgir et continuer à insister et à se battre parce que chaque jour l'action fonctionne mieux pour nous sera essentiel pour acquérir la compétence.

Et en termes d'intelligence il faut dire que chaque personne aura une intelligence unique, très spécifique à son expérience, à sa génétique mais aussi à son éducation, par exemple, il peut s'agir d'une intelligence manuelle, physique ou plutôt intellectuelle.

Il existe des métiers et des activités qui impliquent d'avoir une grande compétence pour être exercés de manière satisfaisante. Artisans, footballeurs, chirurgiens, doivent maîtriser une technique sophistiquée et très ponctuelle pour bien développer leur métier et à cela s'ajoute une compétence que tout le monde n'a généralement pas.

La dextérité physique, clé de la réussite sportive

Pour sa part, La dextérité physique s'avère être une pièce fondamentale dans l'entraînement de l'athlète et aussi une question essentielle lorsqu'il s'agit de vouloir atteindre des performances optimales dans la compétition à laquelle on veut participer.

Une bonne préparation physique aura un impact positif sur les qualités techniques et tactiques de la pratique de tout sport.

La dextérité associée à une préparation physique et à des exercices physiques amènera l'athlète à développer une série de qualités motrices telles que l'endurance, la coordination, l'agilité, la flexibilité, la force, la vitesse et la relaxation.

L'athlète bien préparé physiquement est facile à reconnaître car il se distinguera principalement par une coordination motrice impeccable, une résistance à la fatigue physique et la présentation de réserves d'énergie.

La mission principale des compétences est de parvenir à l'amélioration des qualités physiques du sujet, telles que la résistance, la force, la vitesse, la flexibilité et l'élasticité, l'équilibre et l'agilité.

Les exercices qui composeront la dextérité physique doivent être choisis en fonction de certaines caractéristiques telles que la constance, la réponse du corps, la quantité, l'intensité et la récupération, entre autres.

L'autre aspect de la compétence est l'ineptie et la maladresse, qui rendront la personne incapable de mener à bien l'activité correspondante de manière efficace et réussie.