définition du rêve

Le terme le sommeil désigne l'acte de repos d'un organisme vivant et s'oppose à ce qu'on appelle l'état de veille ou être éveillé. Le rêve il se caractérise par un état dans lequel il y a très peu d'activité physiologique (tension artérielle, respiration et rythme cardiaque) et une très faible réponse aux stimuli externes.

Rêver est quelque chose d'involontaire pour l'être humain et généralement dans le rêve il y a un remaniement de situations vécues pendant que nous étions éveillés et qui ont été soigneusement conservées en mémoire et contrairement à ce que nous supposerions qu'ils seraient déjà oubliés, certains d'entre eux réapparaîtront dans nos rêves à la suite de ce processus.

Lorsque nous nous endormons, nous entrons dans une sorte de réalité virtuelle composée d'images, de sons, de pensées et de sensations. Pendant ce temps, nous ne pouvons pas toujours nous souvenir de ce que nous rêvons, parfois il se peut que nous nous souvenions très vivement d'une situation qui se présentait à nous dans un rêve ou peut-être que nous passons à l'autre extrême et que nous ne nous souvenons de rien ou juste d'une image ou d'un sentiment que nous nous sommes retrouvés avec.

Bien que les êtres humains aient toujours vécu cette possibilité de rêver, il faudra attendre le siècle dernier pour que davantage de progrès soient accomplis sur cette question et d'importantes découvertes et avances à cet égard, comme cela a été réalisé par le Psychologue américain William Charles Dement, qui a découvert que dans un stade de sommeil, le dormeur subit des mouvements oculaires rapides (REM) accompagnés d'une augmentation de la pression artérielle, de la respiration et du rythme cardiaque, ce qui n'était possible que dans l'état de veille.

La psychologie a également joué un rôle fondamental lorsqu'il s'agit de parler de sommeil. Par exemple Sigmund Freud et le ruisseau qu'il a fondé, la psychanalyse a distingué deux types de contenu de rêve, le manifeste et le latent. Dans la première l'histoire est comme le dormeur répète qu'il la vit, tandis que la seconde pour la psychanalyse est ce que veut vraiment dire ce rêve, évidemment ce serait le contraire de celui vécu par le dormeur et c'est ici que le psychanalyste entre. la scène pour l'interpréter vraiment.

En fin y más allá de estas cuestiones Freudianas de interpretación o las que le daban un valor profético al sueño en la antigüedad, el sueño resulta ser un estado necesario y recomendado tanto para la salud como para el buen desempeño ya sea en el estudio como en le travail.